Kesamaptaan berasal dari kata samapta yang memiliki arti ready atau prepared atau bisa diartikan kesiapan fisik. Adapun tes yang dilakukan adalah lari,push up,sit up,pull up dan chining, serta shuttle run. Untuk lari biasanya dilakukan selama 12 menit bagi laki – laki dengan minimal jarak tempuh 1.200 meter. Sedangkan untuk perempuan lari lebih lama 2 menit, yakni 14 menit dengan minimal jarak tempuh 1.200 meter.
Yuk mulai persiapkan dari sekarang!
