3. Menjaga Kesehatan Otak
Kandungan lemak sehat dalam sari kelapa juga bermanfaat bagi kesehatan otak. Lemak tersebut dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memperbaiki daya ingat. Selain itu, asam lemak dalam sari kelapa juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan gangguan otak lainnya.
4. Menyehatkan Kulit
Sari kelapa juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dalam sari kelapa dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar UV. Konsumsi sari kelapa secara teratur juga dapat membantu mengurangi jerawat dan menghasilkan kulit yang lebih bersinar.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat yang terdapat dalam sari kelapa juga bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Serat tersebut dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus. Dengan mengonsumsi sari kelapa, kita dapat memastikan bahwa sistem pencernaan tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
