“Gagasan bahwa kita perlu bantuan pil untuk membersihkan tubuh itu lebih banyak strategi pemasaran ketimbang fakta ilmiah,” kata dr. Lia Mahardika, ahli nutrisi klinis.
Efek Samping yang Sering Diabaikan
Beberapa produk detoks dapat menyebabkan diare, dehidrasi, gangguan elektrolit, hingga kerusakan hati jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Produk-produk yang tidak melalui uji klinis atau tidak memiliki izin BPOM juga berisiko mengandung bahan berbahaya.
Detoks Bukan Jalan Pintas Turunkan Berat Badan
Banyak yang menggunakan suplemen ini untuk menurunkan berat badan secara instan. Padahal, berat badan yang hilang biasanya hanya berupa air dan massa otot, bukan lemak. Ini menyebabkan tubuh cepat lelah dan metabolisme justru melambat.
