2. Pola Makan Sehat
Makan makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan protein berkualitas tinggi dapat membantu mengurangi bau badan. Hindari makanan pedas karena makanan pedas dapat meningkatkan produksi keringat yang bisa berkontribusi pada bau badan.
3. Konsumsi Air yang Cukup
Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup juga dapat membantu mengurangi bau badan. Sehingga, konsumsilah air dalam jumlah yang cukup setiap harinya.
4. Gunakan Minyak Esensial
Beberapa jenis minyak esensial seperti lavender, tea tree, atau peppermint memiliki sifat antibakteri dan dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bau badan tanpa deodoran. Caranya, campurkan beberapa tetes minyak esensial dengan sedikit air dan oleskan pada kulit setelah mandi.
Selain itu, apabila seseorang merasa bau badannya lebih intens dari biasanya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan yang mendasarinya.
