4. Nyeri Dada
Nyeri atau rasa tidak nyaman di area dada juga dapat menjadi tanda tersembunyi hipertensi. Hal ini terjadi karena jantung harus bekerja lebih keras akibat tekanan darah tinggi. Jika Anda mengalami nyeri dada yang tidak biasa, segera periksakan kondisi Anda kepada dokter.
5. Nyeri pada Bagian Belakang Kepala
Seringkali, hipertensi dapat menyebabkan nyeri pada bagian belakang kepala atau leher. Terkadang, nyeri ini juga disertai dengan pusing yang dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu.
Penyebab Hipertensi sendiri bisa bermacam-macam, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat seperti konsumsi makanan berlemak tinggi dan kurangnya aktivitas fisik, hingga faktor genetik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga pola makan dan rutin berolahraga untuk mencegah hipertensi.
Gejala hipertensi yang tersembunyi ini sebenarnya bisa dicegah dengan pola hidup sehat. Pencegahan hipertensi dapat dilakukan dengan mengatur pola makan yang sehat, mengurangi konsumsi garam, menghindari stres berkepanjangan, serta rutin melakukan olahraga. Selain itu, rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah juga bisa membantu dalam mendeteksi dini hipertensi.
