Tampang.com | Tren obesitas pada anak di Indonesia menunjukkan peningkatan mengkhawatirkan. Data Riskesdas 2023 mencatat bahwa lebih dari 15% anak usia sekolah dasar mengalami obesitas, angka ini naik dua kali lipat dalam sepuluh tahun terakhir. Penyebab utamanya adalah pola makan tinggi kalori dan minim aktivitas fisik, yang sangat dipengaruhi oleh pola asuh dalam keluarga.
Pola Makan Tak Seimbang Sejak Dini
Banyak orang tua menganggap anak yang gemuk berarti sehat, padahal kelebihan berat badan bisa memicu masalah serius di masa depan, seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan gangguan jantung.
“Anak-anak sekarang lebih sering diberi makanan olahan, jajanan instan, dan minuman manis. Ini sangat berisiko,” jelas dr. Bima, Sp.A, dokter spesialis anak di Yogyakarta.
Minim Aktivitas Fisik, Terlalu Lama di Depan Layar
Anak-anak masa kini juga menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar—dari TV, tablet, hingga HP—yang mengurangi waktu untuk aktivitas fisik. Hal ini diperparah dengan kurangnya ruang bermain yang aman dan memadai di lingkungan tempat tinggal.
