2. Memicu Gangguan Emosi
Kurang tidur akibat begadang juga dapat memicu gangguan emosi seperti mudah marah, cemas, dan depresi. Hal ini disebabkan karena kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan kimia dalam otak, sehingga seseorang menjadi lebih rentan terhadap gangguan emosi.
3. Risiko Penyakit Jantung
Begadang secara terus-menerus dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Kurang tidur dapat memengaruhi tekanan darah dan kadar gula darah, serta meningkatkan peradangan dalam tubuh, yang semuanya dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
