Hal-hal yang biasa kita lakukan tidak sesederhana kelihatannya. Beberapa diataranya sedikit berbahaya, dan yang lainnya mungkin benar-benar berbahaya.
1. Menyilangkan kaki
Yang pertama berbicara tentang bahaya yang disebabkan oleh persilangan kaki Anda adalah perusahaan manufaktur makanan pelengkap pada tahun 1999. Mereka bahkan meluncurkan kampanye berskala besar di AS yang disebut The Great Cross-Out, yang bukan hanya sebuah trik iklan: banyak penelitian mengkonfirmasi bahwa duduk dengan kaki disilangkan (di atas kursi atau di lantai) mengakibatkan hipertensi, varises, dan kerusakan saraf.
2. Memakai kacamata hitam berkualitas rendah
Dalam usaha mereka untuk menghemat uang, produsen menggunakan plastik murah yang tidak melindungi mata Anda dari sinar UV, yang, di bawah sinar matahari yang terang, dapat menyebabkan luka bakar retina. Shading membuat pupil Anda melebar dan menerima dosis ganda ultraviolet, yang bahkan lebih berbahaya daripada tidak memakai kacamata hitam sama sekali. Kelebihan UV dapat menyebabkan katarak, merusak mata Anda, atau bahkan mengakibatkan kanker.
