Air putih seringkali dianggap sebagai "obat ajaib" yang mudah diakses untuk kesehatan yang baik. Kehadirannya yang sederhana sering kali diabaikan, namun manfaatnya bagi tubuh manusia sungguh luar biasa. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi mengapa minum lebih banyak air putih sangat penting untuk kesehatan Anda.
1. Menjaga Keseimbangan Cairan
Air putih adalah komponen utama dalam tubuh manusia. Sebagian besar sel dan organ memerlukan air untuk berfungsi dengan baik. Dengan minum cukup air, Anda membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, yang penting untuk fungsi organ yang optimal.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
