Buah manggis juga diketahui memiliki efek positif dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Kandungan serat dalam buah manggis juga membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Dengan begitu, rutin mengonsumsi buah manggis dapat membantu menjaga kesehatan badan secara keseluruhan.
Manfaat untuk Kesehatan Kulit
Selain manfaat untuk kesehatan badan, buah manggis juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam buah manggis dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi. Antioksidan pada buah manggis juga dapat membantu memperlambat penuaan kulit dan mencegah timbulnya keriput.
Selain itu, buah manggis juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit akibat jerawat atau iritasi. Kandungan vitamin B2 dalam buah manggis dapat membantu menyembuhkan luka pada kulit dengan lebih cepat. Dengan begitu, buah manggis tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan badan, tetapi juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
