Dari penjelasan Dr. Wendy Suzuki, terlihat bahwa menjaga kesehatan otak bukanlah hal yang sulit. Hanya dengan berjalan kaki 10 menit secara teratur, kita dapat merasakan dampak positif pada kesehatan otak dan perasaan kita, serta memberikan perlindungan bagi diri kita dari berbagai penyakit terkait otak di masa depan. Oleh karena itu, mari kita buat kebiasaan berjalan kaki sebagai bagian dari gaya hidup kita yang sehat danaktif.
