Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda bisa menurunkan 5 kg dalam 1 minggu dengan cara yang sehat dan alami. Ingatlah bahwa penurunan berat badan yang sehat bukanlah proses yang instan, tetapi memerlukan kesabaran dan konsistensi. Pola hidup sehat juga perlu dijaga setelah Anda mencapai berat badan yang diinginkan, sehingga Anda dapat tetap sehat dan bugar dalam jangka panjang. Selamat mencoba!
