Tampang

Bentar lagi Puasa..Yuk Kurangi Bau Mulut kita yang Bikin Kurang Nyaman

30 Apr 2017 22:37 wib. 3.450
0 0
Bentar lagi Puasa..Yuk Kurangi Bau Mulut kita yang Bikin Kurang Nyaman

2. Banyak konsumsi air putih, terutama saat berbuka dan sahur. Ini bertujuan agar badan tetap segar dan air putih bisa membawa bakteri yang menyebabkan bau mulut mmenjadi terbuang. Selain itu dengan konsumsi banyak air putih dapat menghindarkan kita dari dehidrasi.

3. Usahakan minum obat magh sebelum sahur. Ini bertujuan selain menjaga kondisi lambung tetap sehat walaupun tanpa ada makanan yang masuk saat puasa, juga mencegah asam lambung naik saat puasa dan menimbulkan bau kurang sedap ketika kita sendawa.

4. Sikat gigi dengan rutin, saat berbuka terutama setelah sahur. Gigi dan nafas yang sehat dan segar setelah menyikat gigi dapat mengurangi bau mulut saat berpuasa.

5. Berkumur, hati-hati saat berkumur ketika wudhu, air yang masuk ke rongga tenggorokan akan menyebabkan batalnya puasa kita. Dengan sering berkumur, nafas kita bisa menjadi segar kembali.

6. Usahakan banyak konsumsi buah dan sayur yang tanpa santan atau lemak. Dengan konsumsi buah, akan memberikan rasa yang nikmat dan segar pada mulut serta membantu tubuh untuk menyerap vitamin lebih banyak. sayur tanpa santan atau lemak, menghindari kita dari aroma dan rasa yang seolah masih melekat di mulut. 

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

POLLING

Apakah Indonesia Menuju Indonesia Emas atau Cemas? Dengan program pendidikan rakyat seperti sekarang.