4. Menurunkan Berat Badan
Kopi hitam membantu meningkatkan metabolisme sekitar 50 persen dan dapat membantu membakar lemak di perut. Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu memecah molekul lemak. Namun, untuk meraih hasil yang maksimal, selain meminum kopi, perlu diimbangi dengan melakukan olahraga secara teratur dan pola makan yang seimbang.
5. Membersihkan Racun
Mengonsumsi kopi tanpa gula juga dapat membantu tubuh membersihkan racun dan bakteri jahat. Kopi memiliki sifat diuretik yang membuat orang yang meminumnya akan sering buang air kecil. Dengan begitu, racun dan bakteri jahat dalam tubuh akan terbuang melalui urin, membantu membersihkan tubuh dari zat-zat berbahaya.
6. Meningkatkan Kerja Otak
Selain secara langsung meningkatkan daya ingat, kopi juga memiliki stimulan psikoaktif yang dapat bereaksi dengan tubuh. Kopi memiliki kemampuan untuk meningkatkan energi, mood, dan fungsi kognitif pada otak. Dengan demikian, minum kopi hitam tanpa gula dapat membantu meningkatkan produktivitas dan konsentrasi.
7. Mengurangi Risiko Diabetes
Meminum kopi tanpa gula dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes. Sebagai minuman yang rendah kalori dan tidak mengandung gula, kopi dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu mencegah diabetes tipe 2.
8. Mengurangi Risiko Kanker
Kopi hitam tanpa gula memiliki senyawa kimia yang berpotensi untuk melawan pertumbuhan sel kanker. Minum kopi hitam secara teratur dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker hati, payudara, usus besar, dan dubur. Kopi juga dapat mengurangi peradangan yang merupakan salah satu faktor utama yang berkontribusi pada perkembangan kanker.
