Selain itu, tetap terhidrasi sangat penting untuk metabolisme lemak, dan minum air membantu tubuh memecah lemak yang tersimpan. Air hangat, khususnya, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Namun, penting untuk dicatat bahwa suhu air tidak memiliki efek signifikan pada pembakaran lemak itu sendiri. Yang lebih penting adalah tubuh tetap terhidrasi dengan baik, yang mendukung fungsi metabolisme secara keseluruhan, termasuk metabolisme lemak.
Dengan mengetahui manfaat kesehatan dan dua pendapat tentang minum air yang membantu tubuh, ada opsi yang dapat membantu memecah minuman berkalori tinggi dan mengurangi konsumsi makanan tambahan. Jadi, minum air bisa membantu dalam proses penurunan berat badan. Kuncinya, minum air hangat bisa membantu tubuh untuk tetap terhidrasi yang sangat penting untuk metabolisme lemak.
