2. Air Kelapa
Air kelapa dianggap sebagai minuman super karena mengandung vitamin C tingkat tinggi, yang merupakan antioksidan penting, vitamin B2 dan B3, serta mineral seperti potasium dan kalsium. Nutrisi ini meningkatkan elastisitas kulit, menjaganya terhidrasi, dan melindunginya dari sinar matahari. Air kelapa juga meningkatkan produksi kolagen, yang memiliki efek anti-penuaan.
3. Air Lemon dan Madu
Air lemon adalah minuman detoks lainnya yang dapat memberikan keajaiban bagi kulit. Jus lemon memiliki efek antibakteri dan anti jamur yang kuat pada kulit, membantu mencegah penyakit kulit yang terjadi akibat pertumbuhan abnormal organisme tersebut. Lemon kaya akan vitamin C, yang membantu peremajaan kulit. Jika mencampurkannya dengan madu, Bunda akan mendapatkan ramuan yang lebih bergizi. Madu merupakan bahan antibakteri dan anti-inflamasi alami yang membuka pori-pori tersumbat dan menghilangkan minyak berlebih.
4. Jus Kangkung Hijau
Jus hijau yang terbuat dari sayuran hijau akan memberikan hasil yang terlihat pada kulit dalam waktu singkat. Dengan menambahkan jus kangkung ke dalam makanan, Bunda akan memperkaya tubuh dengan vitamin A, yang penting untuk pergantian sel normal, dan vitamin C, yang memiliki khasiat penyembuhan dan dapat mencerahkan kulit. Konsumsi jus sayuran secara teratur juga dapat membantu mencegah masalah seperti jerawat dan kekeringan kulit.
5. Jus Wortel dan Bit
Wortel dan bit sama-sama kaya akan nutrisi. Jus wortel dan bit dapat meningkatkan metabolisme dan menghilangkan racun dari tubuh, juga menghidrasi kulit sehingga membuatnya tampak lebih segar. Kandungan antioksidan yang tinggi pada minuman ini juga bagus untuk melawan jerawat.
