Jus buah dan sayuran juga bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit. Baik buah-buahan maupun sayuran mengandung vitamin dan mineral tingkat tinggi, yang memberikan peningkatan antioksidan pada kulit.
Salah satu cara terbaik untuk membantu tubuh membuang semua racun dan membersihkan kulit adalah dengan memasukkan minuman sehat pelawan jerawat ke dalam makanan. Berikut adalah rekomendasi jus detoks untuk mengatasi masalah jerawat.
1. Teh Hijau
Teh hijau adalah salah satu minuman paling populer dan efektif untuk melawan jerawat. Minuman detoks yang satu ini adalah sumber antioksidan alami yang ampuh meringankan kemerahan pada kulit, melawan peradangan, dan mencegah efek berbahaya dari radiasi UV. Katekin dan polifenol dalam teh hijau secara efisien melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat tahap karsinogenesis kulit. Selain itu, teh hijau mempercepat metabolisme, membuat kulit menjadi lebih cerah.
