6. Gunakan Kacamata Anti Silau
Jika Anda sering bekerja di depan layar komputer atau sering berada di bawah paparan cahaya yang terlalu terang, pertimbangkan untuk menggunakan kacamata anti silau untuk melindungi mata dari efek buruk silau dan cahaya biru.
7. Perhatikan Posisi Duduk yang Benar
Pastikan posisi duduk Anda nyaman dan tidak terlalu dekat dengan layar. Jaga jarak pandang antara mata dan layar agar mata tidak terlalu tegang.
Dengan menerapkan tips di atas, kita dapat mencegah mata lelah dan menjaga kesehatan mata dengan baik. Penting untuk diingat bahwa mata perlu istirahat yang cukup dan perawatan agar tetap sehat meskipun dalam kondisi penggunaan yang berlebihan.
