6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Buah markisa juga mengandung zat besi yang penting untuk mengatur siklus tidur. Zat besi membantu tubuh dalam memproduksi serotonin, hormon yang dapat meningkatkan mood dan membantu menciptakan kualitas tidur yang lebih baik. Dengan mengonsumsi buah markisa, Anda dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda secara alami.
Dengan memperhatikan berbagai khasiat buah markisa yang jarang diketahui di atas, kita dapat melihat betapa pentingnya konsumsi buah markisa untuk menjaga kesehatan tubuh. Rasanya yang enak juga membuat buah markisa menjadi pilihan yang menyenangkan untuk dikonsumsi.
