Sarapan pagi juga membantu kinerja otak Anda seperti keterampilan, peningkatan daya ingat, konsentrasi, dan kewaspadaan.
Sarapan juga dapat membantu Anda terhindar dari sakit maag, bahkan menghindari kambuhnya sakit maag bagi Anda yang punya penyakit maag.
