Terlepas dari harganya yang agak mahal dan tingkat keprestisan dalam mengonsumsi buah anggur merah ternyata anggur merah ini memiliki banyak khasiat yang bisa didapatkan oleh tubuh. manfaat dari anggur merah ini antara lain untuk mengatasi sembelit, gangguan pencernaan, degenerasi macula, gangguan ginjal, menghambat penuaan dini serta mencegah katarak. Selain itu kandungan antioksidan di dalam anggur merah juga dapat menangkal radikal bebas sehingga tubuh lebih terlindungi dan tidak mudah sakit.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah anggur merah bagi kesehatan seperti yang dilansir oleh manfaat.co.id.
1. Mencegah penyakit jantung
Buah anggur merah selain memiliki rasa manis yang khas juga memiliki manfaat untuk mencegah terjadi resiko penyakit jantung. Kandungan fenol di dalam buah anggur memiliki sifat sebagai antioksidan yang sangat kuat sehingga jantung akan lebih terlindungi. Kemudian menurut sebuah penelitian di AS dan jepang juga menunjukkan bahwa kandungan restevarol di dalam anggur merah ini mampu mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah di jantung atau penyakit kardiovaskuler. Zat saponin di dalam anggur merah juga bisa menghambat penyerapan kolesterol di dalam darah dimana kolesterol ini merupakan salah satu biang penyebab penyakit jantung yang sangat mematikan.
2. Mengatasi insomnia
Sebuah penelitian yang dilakukan di italia menunjukkan bahwa di dalam anggur merah terdapat zat melatonin yang bisa membuat pengatur jam tidur di dalam otak bekerja kembali. Jadi ketika anda merasa sulit tidur dan sudah melakukan apapun untuk bisa cepat tidur, mungkin ini adalah saatnya untuk membuka kulkas dan mengambil sedikit anggur merah yang telah anda simpan di dalamnya.
3. Mengatasi tekanan darah tinggi
Bagi anda yang sedang mengalami masalah pada tekanan darah yang terlalu tinggi, anda juga bisa mengonsumsi buah anggur merah ini. hal ini disebabkan karena buah anggur merah mengandung zat melatonin dan kalium yang mampu mengendalikan tekanan darah. selain itu di dalam anggur merah juga terdapat serat yang mampu membersihkan pembuluh darah dari lemak dan koleseterol sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar.
4. Mencegah kanker
Manfaat lainnya yang ada di dalam buah anggur merah ini adalah bisa mencegah kanker. Beberapa kandungan di dalam anggur merah seperti asam elagik, antioksidan, acustimissin, petrostilbene dan restevarol dipercaya mampu mengambat sel-sel abnormal dalam tubuh yang berpotensi menjadi sel kanker. Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang paling mematikan di dunia dan anda harus berusaha untuk menghindari penyakit tersebut.
