Lidah buaya atau aloe vera adalah tanaman yang terkenal dengan gel transparannya yang bermanfaat bagi kesehatan kulit dan tubuh secara umum. Namun, selain manfaat yang umum diketahui, lidah buaya juga memiliki beberapa khasiat yang jarang diketahui oleh banyak orang. Berikut ini adalah sepuluh khasiat lidah buaya yang mungkin belum banyak Anda ketahui:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Gel lidah buaya mengandung polisakarida, senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Polisakarida membantu tubuh untuk melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
2. Menyehatkan Pencernaan
Kandungan serat dalam lidah buaya membantu meningkatkan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan. Ini juga dapat membantu mengatasi sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
3. Menurunkan Kolesterol
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, dengan cara mengurangi penyerapan lemak jahat dalam usus.
4. Mendukung Kesehatan Jantung
Senyawa aktif dalam lidah buaya, seperti antioksidan dan vitamin C, membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah.
