Komunikasi merupakan kunci penting dalam menjaga kesehatan mental anak. Buatlah lingkungan yang mendukung untuk berbicara terbuka, sehingga anak merasa nyaman untuk berbagi tentang perasaan dan masalah yang mereka hadapi. Dengan demikian, Anda dapat membantu mereka menemukan solusi atau memberikan dukungan yang mereka butuhkan.
4. Batasi Penggunaan Gadget
Penggunaan gadget yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental anak. Pastikan untuk membatasi waktu anak menghabiskan waktu di depan layar, dan lebih banyak mendorong mereka untuk beraktivitas fisik dan berinteraksi dengan lingkungan sekitar.
5. Memberikan Dukungan yang Konsisten
Memberikan dukungan yang konsisten adalah hal penting dalam menjaga kesehatan mental anak. Anak perlu merasa bahwa mereka dapat mengandalkan orang tua mereka saat menghadapi kesulitan atau masalah. Dengan memberikan dukungan yang konsisten, anak akan merasa aman dan didukung, yang dapat membantu mereka mengatasi berbagai tantangan dalam hidup.
6. Hormati Ruang Privasi Anak
Setiap anak juga perlu memiliki ruang privasi mereka sendiri. Hormati privasi anak, termasuk ruang pribadi dan waktu untuk berdiam diri. Memberikan ruang privasi dapat membantu anak merasa dihargai dan mandiri, yang dapat berdampak positif pada kesehatan mental mereka.
7. Jaga Keseimbangan Antara Akademik dan Aktivitas
