Faktor lain yang berperan dalam ketakutan gagal adalah ekspektasi. Masyarakat sering kali memberikan ekspektasi yang tinggi akan pencapaian, baik dalam karier, pendidikan, maupun kehidupan pribadi. Ketika individu merasa bahwa mereka tidak dapat memenuhi ekspektasi tersebut, rasa takut akan kegagalan merebak. Hal ini dikarenakan kita sering kali menilai keberhasilan dari perbandingan dengan orang lain, sehingga menumbuhkan rasa inferioritas ketika tidak dapat mencapai standar yang ditetapkan.
Selain itu, ketidakpastian juga menjadi sumber ketakutan. Ketika mencoba hal baru, tidak ada jaminan bahwa usaha akan membuahkan hasil yang diinginkan. Rasa ragu dan cemas ini sering kali mendorong individu untuk memilih untuk tetap pada zona nyaman mereka, meskipun itu berarti melewatkan peluang berharga. Psikologi manusia cenderung mencari kepastian, dan ketika dihadapkan pada risiko, ketakutan gagal dapat menjadi angin yang menghalangi langkah menuju kesuksesan.
Dari sudut pandang biologis, ketakutan juga memiliki akar dalam insting bertahan hidup. Reaksi "melawan atau melarikan diri" yang terprogram dalam diri kita mengajarkan bahwa mode pertahanan bisa jadi lebih aman daripada mengambil risiko. Ketidakpastian yang datang dengan kegagalan dapat mengaktifkan respons stres, yang menyebabkan tingkat kecemasan meningkat. Ini adalah reaksi alami yang kadang-kadang dapat menjadi penghalang bagi individu untuk mengambil langkah maju.
