Ribuan suplemen makanan yang disajikan di pasaran saat ini menjanjikan kehidupan yang sehat, namun hanya sedikit dari mereka yang benar-benar berkhasiat.
Berikut keefektifan minyak ikan yang sudah terbukti secara ilmiah jika Anda mengkonsumsi minyak ikan tipa hari.
1. Perbaiki kesehatan jantung Anda
Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan sangat berkhasiat untuk jantung. Minyak ikan bermanfaat untuk menjaga detak jantung tetap teratur dan dapat menurunkan kadar trigliserida, sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
