Penting untuk menciptakan keseimbangan antara ketergantungan dan kemandirian dalam hubungan dengan diri sendiri. Menjadi pribadi yang berdaya dan mandiri mencakup kemampuan untuk mengambil keputusan dengan percaya diri, merencanakan dan mencapai tujuan, serta menjaga kesehatan fisik dan emosional tanpa bergantung pada orang lain.
Self-love yang kuat menciptakan fondasi untuk membangun kemandirian ini. Ketika seseorang menghargai dirinya sendiri dan merasa layak, mereka cenderung lebih mampu mengatasi rintangan dan hidup dengan lebih mandiri. Ini juga menciptakan dinamika hubungan yang sehat dengan orang lain, karena ketergantungan yang sehat didasarkan pada rasa kasih sayang terhadap diri sendiri.
5. Mempraktikkan Cara Mengelola Stres yang Sehat
Stres adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan, tetapi bagaimana kita meresponnya dapat memengaruhi kesehatan mental. Self-love mencakup praktik-praktik untuk mengelola stres dengan cara yang sehat dan positif. Ini bisa melibatkan olahraga teratur, meditasi, atau bahkan sekadar mengambil waktu untuk bersantai dan melakukan aktivitas yang menyenangkan.
