Interaksi sosial secara langsung juga sangat penting dalam mengatasi kecanduan gadget. Cobalah untuk meluangkan lebih banyak waktu bersama teman dan keluarga tanpa interupsi dari gadget. Mengatur kegiatan bersama seperti piknik, bermain permainan papan, atau sekadar mengobrol dapat memperkuat ikatan sosial dan mengurangi keinginan untuk terus-menerus memeriksa perangkat elektronik.
Menggunakan gadget dengan bijak adalah kunci untuk mengatasi kecanduan. Mengurangi notifikasi yang tidak penting, mengatur waktu penggunaan, dan memilih aplikasi yang benar-benar bermanfaat dapat membantu mengurangi ketergantungan. Selain itu, penting untuk memiliki kesadaran diri dan mengenali tanda-tanda kecanduan agar bisa mengambil langkah-langkah preventif yang tepat.
