6. Perubahan Aktivitas Sehari-hari
Tanda depresi bukan malas juga bisa dilihat dari perubahan aktivitas sehari-hari. Ketika kamu melihat dirimu tidak mampu menjalani rutinitas biasa, seperti pergi bekerja, menjaga kebersihan, atau merawat diri, ini bisa jadi pertanda bahwa kamu sedang berjuang melawan depresi. Tidak melakukannya bukan karena malas, tetapi karena tekanan mental yang menyulitkan untuk berfungsi seperti biasanya.
Dari penjelasan di atas, penting untuk dipahami bahwa tanda depresi bukan malas adalah sesuatu yang serius dan memerlukan perhatian. Tanda-tanda ini dapat sering kali disalahartikan oleh orang-orang di sekitarnya, namun kenyataannya adalah bahwa mereka yang mengalami depresi tidak bisa diukur dengan hanya melihat dari sisi produktivitas. Kenapa terlihat malas? Karena gejala-gejala depresi sering kali menyamarkan potensi dan keinginan seseorang untuk beraktivitas. Memahami perbedaan ini sangat krusial untuk menciptakan dukungan yang tepat bagi individu yang mengalami depresi.
