Tampang.com - Hati-hati dengan keadaan anda, jika anda hidup sendiri. Anda bisa saja merasakan kesepian karena hal ini. Menurut sebuah studi, kesepian mampu membuat penderitanya mengalami masalah tidur, terutama terjadi bagi remaja perempuan.
Kesepian dapat diartikan sebagai perasaan tertekan yang dialami seseorang karena menganggap hubungan sosialnya tidak memadai.
Dilansir dari Indian Express, hasil studi ini melibatkan 2.232 remaja kembar yang lahir di Britania Raya. Sekitar 24 persen yang mengalami kesepian merasakan lebih lelah dan mengalami kesulitan berkonsentrasi di siang hari.
Mereka juga memiliki kualitas tidur yang buruk, termasuk waktu yang dibutuhkan bisa tertidur, mengalami gangguan tidur serta relatif tetap terjaga di siang hari.
