Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Sains Malaysiana tahun 2018, efek samping durian ini juga telah terbukti dapat meningkatkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
2. Meningkatkan Tekanan Darah
Konsumsi durian dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah atau hipertensi. Durian mengandung tinggi fosfor dan natrium namun rendah kalium, sehingga dapat memengaruhi tekanan darah. Penelitian yang dilakukan pada tikus penderita hipertensi menunjukkan bahwa pemberian durian dalam jumlah yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah secara signifikan setelah beberapa jam konsumsi.
Di samping itu, efek samping durian ini juga memicu peningkatan gula darah. Durian mengandung kadar gula yang tinggi seperti fruktosa dan glukosa, sehingga dapat meningkatkan risiko gula darah tinggi, terutama bagi penderita diabetes. Menurut jurnal Foods yang dipublikasikan pada tahun 2019, durian Indonesia mengandung sekitar 3,10 hingga 14,05 gram gula per 100 gramnya. Sehingga, bagi penderita diabetes, konsumsi durian secara berlebihan cenderung lebih berisiko daripada konsumsi buah lain seperti pisang atau mangga.
3. Meningkatkan Gula Darah
Efek samping lain dari konsumsi durian berlebihan adalah peningkatan gula darah. Durian memiliki kadar gula yang tinggi seperti fruktosa dan glukosa seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Menurut jurnal Foods yang dipublikasikan pada tahun 2019, durian Indonesia mengandung sekitar 3,10 hingga 14,05 gram gula per 100 gramnya. Bagi penderita diabetes, konsumsi durian secara berlebihan cenderung lebih berisiko daripada konsumsi buah lain seperti pisang atau mangga.
