Dengan memperhatikan label nutrisi, daftar bahan, cara pengolahan, serta memilih produk yang lebih segar dan minimally processed, kita dapat lebih mudah mengenali ultra-processed food di supermarket. Ini adalah langkah yang penting untuk memastikan bahwa kita memilih makanan yang lebih sehat dan lebih baik untuk kesehatan kita. Terlebih lagi, kita juga dapat menjadi konsumen yang lebih cerdas dan bertanggung jawab dalam memilih makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
