Selain itu, adanya radiasi yang dipancarkan oleh handphone juga dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik. Paparan radiasi yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kanker, terutama pada bagian kepala dan leher. Oleh karena itu, penggunaan handphone yang berlebihan dan kelamaan perlu dihindari untuk menjaga kesehatan tubuh.
Banyak ahli kesehatan merekomendasikan untuk membatasi waktu bermain handphone. Beberapa tips sederhana seperti mengatur waktu penggunaan handphone, melakukan istirahat reguler dari layar handphone, dan meningkatkan interaksi sosial di dunia nyata dapat membantu mengurangi risiko akibat negatif dari kebiasaan ini.
Selain itu, melakukan olahraga dan aktivitas fisik juga dapat membantu mengurangi dampak buruk dari bermain handphone terlalu lama. Dengan berolahraga, otot dan persendian kita tetap aktif sehingga kita akan lebih termotivasi untuk menjauhkan diri dari layar handphone.
