7. Hindari Rokok dan Minuman Beralkohol
Rokok dan alkohol bukan hanya berbahaya bagi kesehatan secara umum, tetapi juga sangat merugikan bagi kulit. Zat-zat tersebut dapat menghapus kolagen secara drastis, mengurangi kemampuan kulit untuk mempertahankan hidrasi dan nutrisi yang diperlukan. Jika Anda ingin kulit yang tetap cantik dan bersinar, jauhkan diri Anda dari kebiasaan ini.
Dengan menerapkan tujuh kebiasaan ini, Anda bisa memperlambat hilangnya kolagen dan menjaga kesehatan kulit secara alami. Ingatlah bahwa perubahan kecil dalam gaya hidup dapat memberikan dampak yang besar bagi penampilan dan kesehatan kulit Anda.
