4 Hobi yang Patut Kamu Coba Tuk Turunkan Tingkat Stress yang Kamu Miliki

Membaca buku

Membaca buku bisa menjadi hobi klasik yang bisa kamu coba untuk mengendalikan stres. Akan lebih baik jika buku yang kamu baca termasuk bacaan humor atau bahkan buku motivasi diri yang kamu butuhkan di saat kamu merasa negatif.

Membuat kerajinan tangan

Kamu bisa menyalurkan jiwa kreatifmu dengan membuat kerajinan tangan kala stres. Entah itu membuat gelang, pembatas buku, atau gambar lain yang menarik.

Mewarnai

Ketika stres melanda, ambil segera buku mewarnai dan alat mewarna. Ya, mewarnai naik daun menjadi terapi stres yang dilakukan banyak orang saat ini. Apalagi ketika hasil mewarnaimu ternyata bagus, maka kamu pun jadi lebih bahagia.