Tampang.com - Tak dipungkiri bahwa kita pasti memimpikan memiliki tubuh yang sehat dan ideal. Untuk mendapatkannya, gym alias pusat kebugaran menjadi salah satu tempat yang dapat membuat mimpi itu terwujud.
Namun, terkadang realita tak seperti bayangan yang kita bayangkan. Banyak orang yang tak bertahan lama untuk berolahraga di gym lebih dari satu bulan, pada awalnya. Kebanyakan orang sepertinya kehilangan motivasi dan akhirnya malas.
Dikutip dari Brightside pada Kamis (23/11/2017), berikut trik yang dapat Anda coba demi membuat Anda bertahan untuk berolahraga di gym pada bulan pertama.
1. Cinta sebagai motivasi
Layaknya cinta kepada pasangan, ketika Anda akan berolahraga di gym, Anda harus mencintainya. Jika Anda sudah mencintainya, maka akan memotivasi diri Anda untuk terus berolahraga secara rutin.
2. Jangan berpikir sebuah awalan
Jangan minder dengan kekurangan yang ada pada diri Anda. Semua diciptakan dengan bentuk tubuh yang tidak sempurna. Orang-orang di gym melihat ke kaca untuk memastikan bahwa mereka melakukan latihan dengan benar, bukan untuk mengejek pendatang baru seperti Anda.
