Dokter merupakan individu yang berpengalaman dalam melakukan diagnosis dan memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi setiap pasien. Jika merasa mengalami gejala kecemasan yang mengganggu keseharian, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau psikiater untuk mendapatkan bantuan yang tepat.
Selain itu, pendekatan terapi dan dukungan dari keluarga, teman, atau terapis juga dapat membantu dalam mengatasi kecemasan yang terjadi.
Adanya keberanian Indra Bruggman dalam mengungkapkan pengalaman pribadinya dengan kecemasan juga menjadi contoh bahwa gangguan mental bukanlah hal yang harus disembunyikan. Dengan kejujuran dan dukungan yang tepat, seseorang yang mengalami gangguan mental dapat memperoleh penanganan yang sesuai dan pemulihan yang baik.
