Tampang.com | Hidup tidak selalu berjalan mulus. Terkadang, gelombang kegelisahan datang silih berganti tanpa diundang. Perasaan cemas, takut, atau bingung bisa menjerat pikiran dan hati. Dalam Islam, doa adalah salah satu jalan paling ampuh untuk menenangkan jiwa dan menguatkan hati.
Mengapa Doa Bisa Membantu Menenangkan Gelisah?
Doa bukan hanya sekadar permintaan, tapi juga bentuk komunikasi batin yang menyambungkan kita langsung dengan Sang Maha Penyayang. Saat kita berbicara pada Allah dengan hati terbuka, ada rasa lega dan pengharapan yang muncul, bahkan jika masalah belum terpecahkan.
Psikologi modern juga menyatakan bahwa mengungkapkan perasaan secara verbal atau tertulis bisa mengurangi tekanan mental, dan doa adalah bentuk ekspresi yang paling murni dan khusyuk.
