Tegarkan Hati dengan Doa, Saat Gelisah Tak Kunjung Reda

Doa sebagai Benteng Ketenangan

Saat gelisah datang, ucapkan doa-doa sederhana namun penuh makna seperti:

• "Ya Allah, tenangkan hatiku."

• "Tuntun aku melewati kesulitan ini."

• Baca jugaMengungkap Kemuliaan Malam Lailatul Qadar dalam Al-Qur'an

  "Berikan aku keteguhan dan kesabaran."

Kamu tidak perlu khawatir tentang kata-kata yang sempurna. Allah melihat ketulusan, bukan kefasihan.

Psikologi Doa: Menguatkan Diri dari Dalam

Berdoa membantu kita meredakan stres dengan cara melepaskan beban pikiran dan mempercayakan semuanya kepada Allah. Ini memberi rasa kontrol yang positif dan harapan, serta memperkuat ketahanan mental menghadapi masalah.

Kamu jadi lebih mampu mengendalikan emosi dan memandang masalah dengan perspektif yang lebih tenang dan bijaksana.