3. Meningkatkan Sistem Imun: Kandungan vitamin C dalam buah namnam berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
4. Menjaga Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dalam buah namnam bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata yang disebabkan oleh kekurangan vitamin A.
5. Melancarkan Pencernaan: Kandungan serat dalam buah namnam dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Cara Mengonsumsi Buah Namnam
Buah namnam dapat dikonsumsi dalam berbagai cara, antara lain:
1. Buah Segar: Buah namnam dapat dikonsumsi langsung sebagai buah segar, sehingga dapat menikmati cita rasa manis dan aromanya yang khas.
