3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah salak mengandung vitamin C yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang kuat yang dapat melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit infeksi, serta mempercepat proses penyembuhan jika sakit.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam buah salak sangat baik untuk kesehatan mata. Vitamin A diperlukan untuk menjaga kesehatan retina dan mengurangi risiko gangguan penglihatan, seperti rabun senja. Dengan mengonsumsi buah salak, dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai masalah mata yang umum terjadi.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah salak rendah kalori namun tinggi serat, sehingga dapat membantu menekan nafsu makan dan mempertahankan rasa kenyang lebih lama. Konsumsi buah salak sebagai camilan sehat dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
