2. Berisiko Mengalami Kekurangan Kalsium
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi minuman bersoda, terutama oleh anak-anak dan remaja, dapat berkontribusi pada kekurangan kalsium dalam tubuh. Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan tulang yang sehat, dan kekurangan kalsium dapat meningkatkan risiko osteoporosis pada masa dewasa nanti.
3. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Minuman bersoda seringkali mengandung bahan tambahan berbahaya seperti sirup jagung tinggi fruktosa dan asam fosfat. Kandungan ini telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol yang tidak sehat.
4. Merusak Gigi
Asam fosfat dalam minuman bersoda dapat merusak lapisan email gigi, menyebabkan kerusakan permanen pada gigi. Selain itu, plak bakteri lebih suka hidup dalam lingkungan yang asam, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kerusakan gigi.
