Terakhir, lingkungan berenang juga bisa mempengaruhi kemungkinan terjadinya cedera. Pastikan untuk berenang di kolam yang aman dan bersih. Hindari kolam yang terlalu ramai, karena bisa menyebabkan benturan dengan perenang lain. Lingkungan yang kondusif akan membantu Anda berfokus pada teknik berenang dan mengurangi risiko cedera.
Dengan menerapkan beberapa langkah di atas, Anda dapat menikmati aktivitas berenang tanpa khawatir akan cedera bahu. Menghindari cedera adalah kunci untuk menikmati manfaat berenang secara maksimal. Dengan teknik yang benar, latihan yang tepat, serta perhatian terhadap kondisi fisik dan lingkungan, pengalaman berenang Anda akan jauh lebih aman dan memuaskan.
