3. Menjaga Kesehatan Mulut
Selain menyegarkan napas, daun mint juga dapat membantu mencegah masalah kesehatan gigi dan mulut. Kandungan antioksidan dalam daun mint dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri dalam mulut yang dapat menyebabkan masalah gigi dan gusi. Berkumur dengan air rebusan daun mint juga dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi.
4. Mengurangi Gatal pada Kulit
Daun mint memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gatal pada kulit. Senyawa menthol dalam daun mint memberikan efek menyegarkan dan menenangkan pada kulit yang teriritasi. Anda dapat menggunakan minyak daun mint atau mencampurkan daun mint segar dengan air untuk meredakan gatal pada kulit.
5. Menyegarkan Pikiran
Aroma segar dari daun mint juga dapat memberikan efek menyegarkan pada pikiran. Minyak daun mint sering digunakan dalam aromaterapi untuk meredakan stres, kelelahan, dan meningkatkan fokus. Menghirup aroma daun mint dapat membantu meredakan ketegangan dan memberikan sensasi nyaman secara psikologis.
