7. Latihan meditasi atau teknik relaksasi
Meditasi atau teknik relaksasi dapat membantu seseorang menenangkan pikiran dan meningkatkan fokus. Meluangkan waktu untuk berlatih meditasi atau teknik relaksasi secara teratur dapat membantu seseorang tetap tenang dan fokus di tempat kerja.
Dengan menerapkan 7 cara ini, seseorang dapat mempertahankan fokus di tempat kerja dan meningkatkan produktivitasnya. Menjaga fokus bukanlah hal yang mudah, namun dengan kesadaran dan disiplin, dapat membantu seseorang mencapai tujuan-tujuan pekerjaan dengan lebih efektif.
