Jika kamu telah bosan dengan minum obat, ada beberapa bahan alami yang dapat menjadi alternatif, obat herbal. Dilansir dari laman Step to Health, berikut bahan-bahan tersebut.
1. Bawang
Bawang merupakan makanan yang dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh. Di sisi lain, bawang juga mengandung quercetin yang dapat mengatasi alergi.
Bawang juga bisa membersihkan napas, meredakan mukosa (permukaan yang melapisi rongga hidung) dan inflamasi.
2. Vitamin C
Vitamin C memiliki efek antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas. Selain itu, khasiat anti histaminnya juga mampu mengatasi alergi.
Beberapa makanan yang mengandung vitamin c adalah kubis, paprika hijau, jeruk, brokoli, kembang kol, labu dan edamame.
