8. Cuka Apel Cuka apel dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut. Minum air yang dicampur dengan satu atau dua sendok makan cuka apel sebelum makan dapat membantu mengontrol nafsu makan dan meningkatkan metabolisme. Pastikan untuk mengencerkan cuka apel karena asamnya yang kuat bisa merusak enamel gigi jika dikonsumsi langsung.
9. Teh Peppermint Teh peppermint membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung dan gas. Minuman ini memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan, yang membantu mengurangi perut buncit. Minumlah teh peppermint setelah makan untuk membantu pencernaan dan mengurangi kembung.
10. Air Infus Air infus adalah air yang diberi tambahan potongan buah, sayuran, atau rempah-rempah untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatannya. Minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu membersihkan tubuh dari racun dan mempercepat metabolisme. Kombinasi yang populer termasuk air dengan lemon dan mentimun, atau air dengan stroberi dan basil.
Mengonsumsi minuman sehat secara rutin dapat membantu proses penurunan berat badan dan mengecilkan perut buncit. Selain itu, pastikan untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan rutin berolahraga untuk hasil yang optimal. Selamat mencoba dan semoga berhasil!
