4. Sebagai Tambahan pada Yogurt
Buah lontar juga bisa menjadi tambahan yang enak pada yogurt. Potong buah lontar menjadi bagian kecil dan campurkan dengan yogurt tawar atau rendah lemak. Tambahkan sedikit granola untuk memberikan tekstur yang lebih renyah.
5. Dibuat Es Siwalan
Es siwalan adalah minuman segar yang terbuat dari buah lontar, air kelapa, dan gula merah. Minuman ini sangat menyegarkan dan cocok dinikmati saat cuaca panas. Es siwalan bisa menjadi pilihan minuman sehat yang membantu menjaga hidrasi tubuh dan berat badan.
Buah lontar adalah salah satu pilihan makanan sehat yang dapat membantu Anda menjaga berat badan ideal. Dengan kandungan kalori yang rendah, serat tinggi, nutrisi penting, indeks glikemik rendah, dan efek detoksifikasi, buah lontar menawarkan banyak manfaat bagi mereka yang ingin menurunkan atau menjaga berat badan. Mengonsumsi buah lontar secara rutin dan dalam berbagai cara dapat membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran dengan lebih mudah. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan buah lontar ke dalam menu harian Anda dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan dan berat badan ideal Anda.
