Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia, tidak hanya karena rasanya yang nikmat tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang beragam. Bagi pecinta kopi, menikmati secangkir kopi setiap hari dapat memberikan berbagai keuntungan bagi tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat kopi bagi kesehatan yang wajib kamu ketahui.
1. Sumber Antioksidan
Kopi kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan berperan penting dalam mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit kronis. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi mengandung lebih banyak antioksidan daripada buah dan sayuran, menjadikannya sumber yang baik dalam diet harian.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
