Kandungan antioksidan, seperti vitamin C dan selenium, yang terdapat dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi bawang putih, Anda dapat melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dan infeksi. Sehingga, Anda akan lebih tahan terhadap berbagai penyakit dan infeksi.
3. Menurunkan Risiko Kanker
Bawang putih juga diketahui memiliki potensi untuk menurunkan risiko terkena beberapa jenis kanker, seperti kanker lambung, kolorektal, dan payudara. Senyawa allicin dalam bawang putih memiliki sifat anti-kanker yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko terjadinya penyakit mematikan ini.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
