Peran Pasangan dan Keluarga
1. Memberikan Dukungan Emosional
Pasangan dan keluarga memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan mental ibu hamil. Memberikan dukungan emosional, mendengarkan tanpa menghakimi, dan menunjukkan empati dapat membuat perbedaan besar.
2. Membantu dengan Tugas Sehari-hari
Membantu dengan tugas-tugas rumah tangga dan tanggung jawab lainnya dapat mengurangi beban fisik dan emosional ibu hamil. Ini memberi ibu waktu untuk beristirahat dan fokus pada kesejahteraan dirinya.
3. Menghadiri Sesi Konseling Bersama
Menghadiri sesi konseling atau terapi bersama dapat membantu pasangan memahami pengalaman dan perasaan satu sama lain. Ini juga membantu membangun komunikasi yang lebih baik dan menguatkan hubungan.
