Dengan demikian, penting untuk meningkatkan kesadaran akan dampak olahraga terhadap kesehatan fisik dan mental. Dengan pemahaman yang lebih baik, diharapkan kita dapat meraih manfaat olahraga tanpa harus mengabaikan kesehatan mental kita.
View this post on Instagram A post shared by IDN Times (@idntimes)
A post shared by IDN Times (@idntimes)
